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Nachfolgend die uns gemeldeten Kurse:

Kultur & KreativitätOrt
Einstieg ins Musizieren

Mit dem vielseitigen Angebot an Gruppenunterricht wird den Jüngsten ein wertvoller Einstieg ins Reich der Musik ermöglicht.

Iffwilstrasse 4, Jegenstorf
Instrumentalunterricht

Der Instrumental- und Gesangsunterricht wird in der Regel als Einzelunterricht zu 40 Minuten wöchentlich erteilt. Andere Unterrichtsformen sind auf Anfrage möglich. Ein Semester umfasst 18 Unterrichtswochen und eine Organisationswoche.

Iffwilstrasse 4, Jegenstorf
Ensembles

Wer gerne mit anderen zusammenspielt, findet hier ein breites Zusatzangebot zum Einzelunterricht. Das Ensemblespiel ist eine wichtige und motivierende Ergänzung auf dem musikalischen Weg.

Iffwilstrasse 4, Jegenstorf
Sport & BewegungOrt
Tenniskurs

Tenniskurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Tennisplatz Jegenstorf
Ballett für WiedereinsteigerInnen, jeweils Dienstags

Für den Wiedereinstieg ist es nie zu spät! Auch als Erwachsener kannst du noch so manchen Luftsprung vollführen und wirbelnde Pirouetten drehen. Hast du Lust dazu?

JegiCenter, Jegenstorf
Start neuer Pilates-Kurs mit Kinderhüte, 14. August 2018, 10.30 – 11.30 Uhr

Möchtest du das systematische Körpertraining – übrigens erfunden und entwickelt durch Joseph H. Pilates – kennenlernen? Suchst du ein Training, welches den Körper und den Geist fordert? Dann bist du hier richtig!

JegiCenter, Jegenstorf
Rückbildungsgymnastik Grundkurs,15. August – 24. Oktober 2018, 10.15 – 11.30 Uhr

Möchtest du den eigenen Körper besser kennenlernen, Abläufe und Muskeln, die nicht zu sehen sind, wahrnehmen und stärken? Erfahre in diesem Kurs, wie du dich im Alltag bewegen kannst ohne den Beckenboden übermässig zu belasten.

JegiCenter, Jegenstorf
Start neuer Yoga-Kurs Grundstufe, 16. August 2018, 19.45 - 21.00 Uhr

Den Alltag vergessen, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und sich dabei etwas Gutes tun? Dann bist du hier genau richtig.

JegiCenter, Jegenstorf
Rückbildungsgymnastik Weiterbildungskurs,7. September – 16. November 2018, 10.15 – 11.15 Uhr

Nach der Rückbildung ist der Beckenboden wieder ins Zentrum gerückt und wir Frauen versuchen ein beckenbodenschonendes Verhalten und eine entsprechende Arbeitsweise in den Alltag zu integrieren. Häufig fehlt uns leider die Zeit um die Beckenbodenmuskulatur weiter zu kräftigen und/oder die Muskelschicht gerät langsam wieder in Vergessenheit.

JegiCenter, Jegenstorf
Rückbildungsgymnastik Grundkurs, 11. September – 20. November 2018, 09.00 – 10.15 Uhr

Möchtest du den eigenen Körper besser kennenlernen, Abläufe und Muskeln, die nicht zu sehen sind, wahrnehmen und stärken? Erfahre in diesem Kurs, wie du dich im Alltag bewegen kannst ohne den Beckenboden übermässig zu belasten.

JegiCenter, Jegenstorf
Kochen, Ernährung & GenussOrt
Süss ist nicht gleich süss: nahrhafte, gesunde Leckereien, 29. September 2018

Du lernst, wie du gesunde und nahrhafte süsse Leckereien selber herstellen kannst und wirst überrascht sein, wie schnell und einfach das geht.

JegiCenter, Jegenstorf
Brotbackkurs

Brot kann ohne grossen Zeitaufwand und ohne langes Kneten hergestellt werden. Gesundes Brot ist gut verdaubar und schmeckt erst noch fein.

JegiCenter, Jegenstorf
Einführung in die Bedarfsorientierte Ernährung

Diese Ernährungsart ermöglicht es Ihnen, den Tag mit dem passenden Frühstück zu starten, damit Sie sich gut konzentrieren können und in kein Tief fallen. Mit dem richtigen Abendessen können Sie sich über Nacht regenerieren und den Tag voller Elan beginnen.

JegiCenter, Jegenstorf
PersönlichkeitsentwicklungOrt
Systemische Aufstellungsarbeit, 22. September 2018

Wünschst du dir echte Harmonie mit dir und deinen Mitmenschen? Fühlst du dich gestresst, im «Hamsterrad» gefangen und von der Flut des Lebens bedrängt? Möchtest du, dass es endlich mal um DICH geht?

JegiCenter, Jegenstorf
Batterycharging, 29. September 2018

Antriebs- und Energielos? Du willst neue Power? Entwickelt von Hypnosetherapeut Olivier Gerig ist die Gruppenhypnose Batterycharging Dein mentaler Energiekick zum Monatsanfang.

JegiCenter, Jegenstorf